Wydaje się, że wiele osób, żeby nie powiedzieć każdy, czasem odczuwa lęk. Jest to naturalna i adaptacyjna reakcja powstała na bazie naszych życiowych doświadczeń, przekonań, sposobu wychowania. To uczucie, mimo że nieprzyjemne, najczęściej nie wpływa znacząco na codzienność, nie utrudnia wykonywania różnych czynności, można je okiełznać i nie dać się jemu zdominować.
Inaczej jest w przypadku zaburzeń lękowych. Tutaj lęk towarzyszy każdego dnia, utrudnia funkcjonowanie, wpływa na samopoczucie zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Powoduje poczucie cierpienia. W przypadku zaburzeń lękowych jest wiele obszarów, w których odczuwa się lęk. To wpływa na życie nie tylko konkretnego człowieka, ale także jego bliskich.