Stres
Stres to stan psychicznego lub emocjonalnego napięcia, wynikający z trudnych lub wymagających okoliczności. Zapoznaj się z poniższymi materiałami i dowiedz się jak skutecznie radzić sobie ze stresem.
Jak odnaleźć się w wyzwaniach szkolnych, kiedy tak trudno skupić się na nauce?
Czy już muszę wiedzieć kim chcę zostać w przyszłości?
Co zrobić jeśli osoba, w której się zakochałam/em mnie nie chce?
Czy mój rodzic mnie nadal lubi, gdy dorastam i się zmieniam?
Moi rodzice się rozwiedli, jak w tej sytuacji się odnaleźć?
Choroba w rodzinie, jak radzić sobie z towarzyszącymi temu emocjami?
Jak rozmawiać z rodzicami, żeby mnie słyszeli?
Dlaczego asertywność jest taka trudna?
Jak być asertywnym i umieć odmawiać w trudnych sytuacjach?
Jak radzić sobie z agresywnymi zachowaniami innych osób?
Dlaczego jesteśmy agresywni?
Jak radzić sobie ze stresem?
Wpływ stresu na zdrowie
